Dieses Modell hat eine große Lauffläche und erhöhte Haltbarkeit, deshalb passt es für Profisportler wie Gewichtheber perfekt. Es ist mit bis zu 99 Routen mit unterschiedlichem Relief ausgestattet, um die Trainings zu variieren und zu verbessern.
Es ist ziemlich massiv.
Professionelles Laufband Fitifito bietet hohe Leistung, maximale Funktionalität und passt für jeden Benutzer. Schaffen Sie mit ihm Heim-Fitnessstudio. Es ist auch mit fünf Programmen ausgestattet, die Sie je nach Ihrer körperlichen Vorbereitung und Ihrem Wunsch auswählen können.
elektrisch
7 PS (maximal), 3.5 PS (Dauerleistung)
bis zu 22 km/h
Regulierung 0–20 %; Knöpfe für schnelle Änderung des Neigungswinkels: 2 %, 5 %, 8 %, 11 %, 14 %, 17 %, 20 %.
Das 8 Zonen Dämpfungssystem
7-Zoll-LCD-Farbdisplay:
Geschwindigkeit
Steigungsgrad
Laufzeit
Laufabstand
Puls (HRC)
Kalorienverbrauch
5 Programme
135 kg
Faltbares Design, MP3-Anschluss, Herzfrequenz-Empfänger, Tablett-Halter, Transportrollen, 99 integrierte Routen, Flaschenhalter
1330 x 500 mm
Im Betriebszustand: 1950 x 900 x 1350 mm; im gefalteten Zustand: etwa 1150 x 840 x 1570 mm. Gewicht: 91 kg
2 Jahre
Der Motor dieses Laufbands ist sehr kraftvoll, aber er arbeitet ziemlich leise – der maximale Geräuschpegel überschreitet nicht 75dB. Kompatibel mit der Fitness-App SmartTreadmill, die hilft, Ihre Trainings zu analysieren und die Statistik durchzuführen.
Die Lautsprecher sind nicht hochwertig.
Das elektrische Laufband Sportstech F31 bietet Ihnen alles Notwendige für komfortables und effektives Heimtraining. Darauf können Sie eine hohe Geschwindigkeit entwickeln und Ihren Körper ziemlich stark belasten.
elektrisch
4 PS (maximal), 2 PS (Dauerleistung)
bis zu 16 km/h
Regulierung 0–15 %
6 Zonen Dämpfunssystem
5.5 Zoll LCD Monitor Blau; Trainings-Werte, Zeit, Strecke, Puls, verbrannte Kalorien und vieles mehr.
12 Programme
120 kg
Faltmechanismus, Brustgurt, MP3-Funktion, USB + AUX mit High-Quality Stereo Lautsprecher, Tablett-Halter, Kompatibilität mit der SmartTreadmill Fitness-App, Flaschenhalter, Transportrollen
1200 x 420 mm
Im Betriebszustand: 1550 x 725 x 1280 mm; im gefalteten Zustand: 990 x 730 x 1350 mm. Gewicht: 52 kg
5 Jahre
Das Programmmodul verfügt über 25 Trainingsprogramme mit unterschiedlichen Intensität-Stufen. Sie können auch die Geschwindigkeit mit den Schnellwechseltasten auf der Vorderseite einstellen.
Die Becherhalter sind klein.
Ein stilvolles und kompaktes Trainingsgerät für das aktive Laufen für Zuhause. Ein stabiler Rahmen und eine hochwertige Lauffläche garantieren lange Lebensdauer des Gerätes. Und der Monitor informiert Sie über all wichtige Werte. Es gibt dieses Modell in Schwarz.
elektrisch
1.75 PS (maximal), 1.25 PS (Dauerleistung)
1-16 km/h (regulierbar mit Schritt von 0.1 km/h); Knöpfe für schnelle Änderung der Geschwindigkeit: 2, 4, 6, 8, 10, 12, 14 und 16 km/h
Manuelle Regulierung, 3 Stufen
Schwingungsgedämpfte Lauffläche
LCD-Display mit blauer Hintergrundbeleuchtung; Zeit, Strecke, Geschwindigkeit, Kalorienverbrauch und Pulsfrequenz
25 Programme
120 kg
Klappmechanismus, Magnetschlüssel, Transportrollen, Anschlussmöglichkeit für MP3-Player, Getränkehalter
1200 x 400 mm
Im Betriebszustand: 1650 x 710 x 1250 mm; im gefalteten Zustand: 800 x 710 x 1480 mm. Gewicht: 52 kg
2 Jahre
Dieses Laufband hat ein geringes Gewicht, wodurch es mobil ist. Die kompakte Größe in einem gefalteten Zustand ermöglicht die einfache Aufbewahrung des Trainingsgeräts sogar in einem kleinen Raum.
Die Bedienungsanleitung ist nicht informativ.
Das praktische Laufband Klarfit X3 zeichnet sich durch hochwertige Leistung, gute Funktionalität und einfache Montage aus. Das Trainingsgerät ist ein wahrer Einfall für tägliche Trainings mit mittlerer Intensität. In verschiedenen Farben ist dieses Modell erhältlich.
elektrisch
1.5 PS (nominal)
0.8 km/h-12 km/h (regulierbar mit Schritt von 0.1 km/h); Knöpfe für schnelle Änderung der Geschwindigkeit: 3, 5 und 7 km/h
Manuelle Regulierung, 3 Stufen (3 %, 5 %, 7 %)
flexibles Laufband-Deck
LCD mit blauer Hintergrundbeleuchtung; Datum/Uhrzeit, Puls, Kalorienverbrauch, zurückgelegte Strecke, Geschwindigkeit, Trainingszeit
12 Programme
120 kg
Klappmechanismus, Magnetschlüssel, gummierte Schutzkappen für Bodenbeläge, zwei Flaschenhalter, Transportrollen
1100 x 400 mm
Im Betriebszustand: 1300 x 650 x 1500 mm; im gefalteten Zustand: 1350 x 650 x 600 mm. Gewicht: ca. 28 kg
1 Jahr
Der verstärkte Rahmen des Laufbands kann den Langzeitbelastungen standhalten, selbst wenn alle Mitglieder der Familie auf ihm ein paar Stunden pro Tag trainieren werden.
Es gibt keine Möglichkeit, den Neigungswinkel der Lauffläche einzustellen.
Art Sport 24012 ist eine gute Wahl für die Anfänger. Geeignet für die Trainierenden, die zu Hause trainieren. Es hilft das Gewicht zu verlieren und die Ausdauer zu entwickeln. Es besitzt auch einen informativen Bildschirm, der hilft, Ihre Trainings unter Kontrolle zu halten.
elektrisch
0.7 PS
1-10 km/h; Knöpfe für schnelle Änderung der Geschwindigkeit: 2, 4, 6, 8, 10 km/h
fest fixierte Lauffläche
flexibles Laufband-Deck
LCD mit blauer Hintergrundbeleuchtung: Geschwindigkeit, Zeit, Distanz, Kalorien, Betriebsmodus
15 Programme
120 kg
Klappmechanismus, gummierte Schutzkappen zur Vermeidung von Bodenschäden, Flaschenhalter, Magnetschlüssel, Transportrollen
1000 x 340 mm
1230 x 120 x 1170 mm; 50 kg
30 Tage bei Amazon
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Fitifito EMEC8500S
Wahl für Profis
Elektrisches Laufband Fitifito FT850 passt ideal für alle Sportfans, für die das Heimtraining eine wichtige Rolle spielt. Die Betriebsleistung des Trainingsgeräts beträgt 3.5 PS, und die Spitzenleistung ist 7 PS. Solcher leistungsstarke Motor dreht mit Leichtigkeit die Lauffläche selbst unter schwerem Mann (das maximale Gewicht von Benutzer beträgt 135 kg).
Dieses Modell ist mit verschiedenen Funktionen versehen. Es ist auch mit Strom versorgt und ist bequem, transportfähig und mit einem Klappmechanismus ausgestattet, wodurch es kompakt aussieht.
Das Laufband für Zuhause verfügt über eine große Lauffläche (1330 x 500 mm), hohe Haltbarkeit, fünf vorinstallierte Programme für die Vielzahl von Trainingsarten. Sie können selbstständig die Geschwindigkeit des «Laufes» steuern und sie bis zu 22 km/h einstellen. Es gibt auch die Möglichkeit, die Musik während eines Laufes zu hören, was Sie zu neuen Erfolgen motiviert.
Auf diesem Trainingsgerät gibt es auch ein 7 Zoll-Farbdisplay, das all notwendige Daten anzeigt, und zwar: aktuelle Geschwindigkeit, Trainingszeit, Kalorienverbrauch, Distanz, Puls, Steigungsgrad und Laufabstand. Außerdem stehen Ihnen 99 vorinstallierte Routen mit unterschiedlicher Geländeform zur Verfügung, dass Sie Ihre Trainings variieren und verbessern können.
Regelmäßiges Training auf dem Fitifito FT850 Laufband wirkt gut auf Ihre Muskeln und auf den Zustand des Herzkreislauf- und Atmungssystems ein, strafft die Haut, beschleunigt die Stoffwechseltätigkeit im Körper und hellt die Stimmung auf.
Fortschrittliche Stoßdämpfung
Das Laufband Fitifito FT850 verfügt über ein innovatives 8-stufiges Stoßdämpfungssystem, das die stoßartige Belastung auf Wirbelsäule und Gelenke deutlich reduziert. Auf diese Weise erhalten Sie das schonende Training. In diesem Modus können ältere Menschen, Jugendliche sowie Menschen, deren Körper nach einem Unfall und einer Operation eine Rehabilitation benötigt, trainieren.
Flexible Einstellungen
Während des Trainings können Sie den gewünschten Neigungswinkel der Lauffläche auswählen – ihre Position variiert zwischen 0 % und 20 %. Um den Neigungswinkel zu regulieren, verwenden Sie die Schnelleinstelltasten: 2 %, 5 %, 8 %, 11 %, 14 %, 17 %, 20 %.
Alles unter Kontrolle
Um Ihre körperliche Aktivität genau zu analysieren, benötigen Sie einen Fitness-Tracker. Er informiert Sie über die genaue Menge an Kalorien, die Sie im Laufe des Tages verbraucht haben, über die Qualität Ihres Schlafes. Er kann auch ein Diagramm von Gewichtsveränderungen Ihres Körpers erstellen.
Sportstech F31
Leistungsstarkes und geräuschloses Laufband
Sportstech F31 ist ein ausgezeichnetes Laufband, das für diejenigen passt, die ihre Körperform in gutem Zustand halten oder abnehmen möchten. Es ist auch ein unersetzbarer Helfer für die Menschen, die sich nach Unfall oder Operation einer Rehabilitation unterziehen müssen – eine 6-stufige Stoßdämpfung sorgt für schonendes Training mit geringer Belastung auf Wirbelsäule und Gelenke.
Die zulässige Gewichtskategorie des Sportlers beträgt bis zu 120 kg, was darauf hinweist, dass auf diesem Laufband selbst dicke Menschen trainieren können. Die große Lauffläche (1200 x 420 mm) macht dieses Trainingsgerät komfortabel für die Sportler, die hoch von Wuchs sind.
Das Laufband ist ziemlich leistungsstark (2 PS). Das bedeutet, dass Sie die Belastungen regulieren können. Obwohl dieses Gerät leistungsstark ist, funktioniert es leise genug. Der maximale Geräuschpegel überschreitet nicht 75 dB.
Der Neigungswinkel kann auf bis zu 15 % eingestellt werden und die maximale Geschwindigkeit, die Sie entwickeln können, beträgt 16 km/h. Der Programmmodul verfügt über 12 Trainingsprogramme. Seitlich befinden sich eingebaute Stereo-Lautsprecher, dass Sie die Musik während des Laufes hören können. Sie können auch die Musik über Kopfhörer von Ihrem Tablett (Tablett-Halter ist vorhanden) oder Player hören.
Für mehr Komfort und Sicherheit ist das Laufband für Zuhause mit einem Klappmechanismus und den Transportrollen ausgestattet.
Pulskontrolle
Das Laufband mit Motor wird mit einem Brustgurt für die Messung der Herzfrequenz geliefert, der während jedes Trainings getragen werden muss, wenn Sie den Zustand Ihres Herz-Kreislaufsystems überwachen möchten.
Im Pulsgurt befinden sich versteckte Elektroden, die im Kontakt mit dem menschlichen Körper Signale über die Pulsfrequenz auf Bildschirm übertragen. Befestigen Sie den Gurt so hoch wie möglich unter den Brustmuskeln, ziehen Sie ihn straff zu, aber Sie müssen die Atemfreiheit haben.
Gut lesbares Display
Auf der Vorderseite des Sportstech F31 Laufbandes befindet sich ein helles 5.5-Zoll-LCD-Display mit blauer Hintergrundbeleuchtung, damit Sie auch bei nicht hellem Licht trainieren können. Auf dem Display werden die folgenden Informationen angezeigt:
- das ausgewählte Programm;
- aktuelle Uhrzeit;
- Strecke, die Sie bereits zurückgelegt haben;
- Bewegungsgeschwindigkeit;
- Herzfrequenz;
- Anzahl der verbrannten Kalorien.
Außerdem können Sie die Ergebnisse jedes Trainings mithilfe der SmartTreadMill-App überwachen und analysieren. Diese App kann kostenlos auf Ihrem Smartphone genutzt werden.
Eine gute Alternative zum Laufen
Ein weiteres Cardio-Gerät, das sich für diejenigen gut eignet, die einen gesunden Lebensstil führen, ist ein Heimtrainer. Mit diesem Trainingsgerät können Sie nicht nur das Herz- und Kreislaufsystem positiv beeinflussen, sondern auch schnell überflüssige Kilos loswerden und die Muskeln des Unterkörpers trainieren.
Zusätzliche Information
Christopeit 12411
Stilvolles Laufband für aktive Menschen
Wir präsentieren Ihnen Christopeit Laufband, das für Zuhause gut geeignet ist. Dieses elektrische Laufband besitzt eine gute Kombination von Preis und Qualität. Das ist eine gute Alternative zu teureren Modellen, denn dieses Trainingsgerät hat alles, was Sie für effektive und komfortable Trainings brauchen.
Die Ausführung dieses Geräts ist robust, zuverlässig und langlebig. Es gibt auch einen speziellen hydraulischen Mechanismus zum Zusammenklappen/Ausklappen des Trainingsgeräts.
Der Motor des Laufbandes besitzt die Betriebsleistung von 1.25 PS. Dabei beträgt die Spitzenleistung 1.75 PS. Die maximale Laufgeschwindigkeit, die Sie auf dem Trainingsgerät entwickeln können, beträgt 16 km/h. Das ist ein guter Kennwert. Bei Bedarf können Sie auch die Belastung erhöhen. Dazu soll man die Lauffläche mit einem Neigungswinkel einstellen (3 Positionen sind verfügbar).
Die Größe der Lauffläche ist 1200 x 400 mm. Dieses Modell ist für die Sportler mit langem Schritt ideal geeignet. Die Lauffläche ist schwingungsdämpfend und mildert auch intensive Belastungen. Dieses Laufband ist auch zusammenklappbar, dass Sie es einfach lagern können.
Während des Trainings haben Sie vor Ihren Augen ein LCD-Display mit blauer Hintergrundbeleuchtung. Auf dem Display werden Uhrzeit, Strecke, Geschwindigkeit, Kalorienverbrauch und Pulsfrequenz angezeigt. Der Puls wird mittels in den Griffen eingebauten Sensoren gemessen.
Genaue Regelung
Dieses günstige Laufband ist mit 25 Trainingsprogrammen (einschließlich drei Benutzerprogramme) mit unterschiedlichen Intensität-Stufen versehen.
Außerdem ist dieses Produkt mit den Direktwahltasten für die Wahl der gewünschten Geschwindigkeit ausgerüstet, die sich auf der Vorderseite befinden: 2 km/h, 4 km/h, 6 km/h, 8 km/h, 10 km/h, 12 km/h, 14 km/h, 16 km/h. Es gibt auch die Möglichkeit, die Geschwindigkeit stufenlos mit den Tasten «+» und «-» an den Griffen mit Schritt von 0.1 km/h einzustellen.
Kompakt und mobil
Die Abmessungen des Christopeit 12411 Laufbandes sind 1650 x 710 x 1250 mm, sodass es nicht viel Platz in Ihrem Raum wegnimmt. Darüber hinaus verfügt dieses Laufband für Zuhause über Transportrollen. In zusammengeklapptem Zustand nimmt das Gerät noch weniger Platz (800 x 710 x 1480 mm) ein und kann problemlos in Ihrem Heim-Fitnessstudio aufgestellt werden.
Für komplexes Training
Elliptische Maschinen sind moderne Trainingsgeräte mit einzigartigem Design. Mit diesem Trainingsgerät können Sie fast alle Muskelgruppen des Körpers trainieren. Dank der Ausführung dieses Produkts werden Ihre Gelenke nicht stark belastet. Elliptische Maschine passt auch für die Menschen, die einer Operation erlitten haben.
Zusätzliche Information
Klarfit FIT18-PM-X3-BK
Zuverlässiger Helfer in Ihrem Heim-Fitnessstudio
Das Klarfit X3 Laufband ist ein wunderbares Cardio-Gerät für zu Hause, auf dem alle Familienmitglieder trainieren können.
Die Lauffläche hat eine elastische, rutschfeste Oberfläche und ist groß genug – 1100 x 400 mm. Die Abmessungen dieses Cardio-Geräts im ausgeklappten Zustand sind 1300 x 650 x 1500 cm. Auf diese Weise nimmt das Laufband nicht viel Platz sogar in einem kleinen Raum ein.
Auch lässt sich dieses Trainingsgerät einfach und sicher zusammenklappen, ist mit einem robusten MDF-Deck ausgestattet. Beim Biegen reduziert das Deck stoßartige Belastung, wodurch sich die Belastung auf Wirbelsäule und Gelenke des Trainierenden verringert.
Was die Funktionalität betrifft, kann das Klarfit X3 Laufband Ihnen ein vollwertiges Training bieten, das an Effektivität in einem Fitnessstudio in nichts nachsteht.
«Das Herz» des Laufbands ist ein Elektromotor mit einer Nennleistung von 1.5 PS. Er arbeitet leise genug. Und wenn Sie gerne mit Kopfhörern laufen, stört Sie der Lärm gar nicht.
In diesem Modell gibt es 12 vorinstallierte Trainingsprogramme. Die eingestellte Geschwindigkeit in diesen Programmen hat einen Empfehlungscharakter und Sie können sie selbst reduzieren oder erhöhen.
Trainingsgerät zur Verbesserung des Blutkreislaufes
Sie können die Intensität des Trainings auf dem Klarfit X3 Laufband manuell einstellen. Stellen Sie mit den Tasten «+» und «-» am Griff die notwendige Geschwindigkeit von 0.8 km/h bis 12 km/h ein (stufenlos mit Schritt von 0.1 km/h). Es gibt auch noch ein Verfahren, um die Geschwindigkeit zu ändern. Das sind die Tasten auf dem Bedienfeld – 3 km/h, 5 km/h und 7 km/h.
Sie können auch manuell den gewünschten Neigungswinkel der Lauffläche einstellen. Es sind 3 Positionen verfügbar – 3 %, 5 % und 7 %. Die Neigung ist nicht groß, sodass die Menschen mit nicht guter körperlichen Vorbereitung auf dieser Lauffläche mit dem maximalen Neigungswinkel laufen können.
Alles Nötige in Griffnähe
Auf der Vorderseite der Konsole und seitlich befinden sich zwei große Untersätze. Sie können darin eine Flasche mit Wasser, Player, Smartphone, Haargummi, Armbanduhr und andere Schmucksachen platzieren, damit Sie alles stets zur Hand haben.
Kleiner Helfer
Es ist wissenschaftlich bewiesen, dass es notwendig ist, mindestens 10.000 Schritte pro Tag zu gehen, um in Form zu bleiben. Und wenn Sie Ihre motorische Aktivität während des Trainings auf einem guten Laufband oder im Laufe des Tages überwachen wollen, dann schaffen Sie einen Schrittzähler an. Alle Schrittzähler sind sehr kompakt, diese kann man direkt an einer Kleidung, am Gürtel oder an der Hand tragen (abhängig von der Art der Befestigung).
Art Sport 24012
Beste Wahl für die Anfänger
In unserem Test gibt es noch ein gutes Laufband – das Modell Art Sport 2000. Dieses Modell ist nicht leistungsstark (nur 0.7 PS). Aber dieses passt ideal für die Anfänger oder für die Menschen, die Ihre körperliche Form erhalten möchten. Dieses gute Laufband ist einfach zu bedienen. Es ist auch mit einem intuitiv bedienbaren Display ausgestattet. Das Art Sport 2000 eignet sich gut für die Erhaltung einer guten körperlichen Vorbereitung, für Rehabilitation und für Gewichtsreduktion.
Das Laufband Art Sport 2000 wird mit Strom betrieben, sodass Sie über den Wechsel von Batterien oder das Aufladen von Akku einfach vergessen können. Die Abmessungen dieses Produkts betragen 1230 x 120 x 1170 mm - es braucht nicht zu viel Platz in Ihrem Raum. Das Gewicht des Modells ist 50 kg. Ja, es ist schwer, aber dieses ist mit zwei Rollen ausgestattet, sodass Sie dieses Laufband ganz bequem zum Wunschort schieben können.
Die Größe der Lauffläche beträgt 1000 x 340 mm, die für die Personen mit dem langen Schritt optimal ist.
Das Laufband verfügt über 12 automatische Trainingsprogramme und 3 Programme sind individuell einstellbar. Auch können Sie die Geschwindigkeit im Bereich von 1–10 km/h stufenlos einstellen. Um die Geschwindigkeit schnell zu ändern, verwenden Sie die entsprechenden Tasten an der Konsole: 2, 4, 6, 8, 10 km/h.
Alles für Ihren Komfort
Die Konstruktion des Laufbands Art Sport 2000 besitzt eine Reihe von Besonderheiten, die jedes Training so angenehm wie möglich machen:
- Das LCD-Display mit hellblauer Hintergrundbeleuchtung bietet eine gute Sicht von Kennwerten, sogar während des Trainings bei schlechtem Licht (z. B. früh am Morgen).
- Das flexible Deck reduziert die Stoßbelastungen und entlastet Gelenke und Wirbelsäule.
- Das eingebaute Analysiergerät für verbrauchte Kalorien bietet die Möglichkeit, die Effektivität des Trainings visuell zu analysieren.
- Zwei Becherhalter bieten den Platz für zwei Flaschen mit Wasser oder für eine Flasche und Smartphone/Player/verschiedene Kleinigkeiten.
Magnetischer Sicherheitsschlüssel
Auf der Konsole des Laufbandes Art Sport 2000 befindet sich ein Steckplatz für den magnetischen Sicherheitsschlüssel. Der Schlüssel ist rot und hat eine lange rote Schnur. Diese Schnur wird an einer Kleidung des Trainierenden über einen Clip befestigt. Solche Lösung ist aus Sicherheitsgründen vorgesehen. Wenn ein Sportler plötzlich stolpert, zieht die Schnur den Schlüssel aus der Konsole und die automatische Notabschaltung des Laufbandes wird ausgelöst.
Leider benutzen nicht alle Menschen einen magnetischen Schlüssel. Viele Leute vergleichen das mit dem Laufen an der Leine. Solche Fahrlässigkeit kann jedoch zu einem Unfall führen. Also können Sie sich selbst schaden und das Laufband kann ausfallen. Wir empfehlen Ihnen, den Sicherheitsschlüssel immer zu verwenden, da dieses System von Profis zu Ihrer eigenen Sicherheit entwickelt und getestet wurde.
Wettkämpfe mit Ihren Freunden
Ein effektiver und faszinierender Weg, um Ihre Gesundheit zu stärken und Ihre körperliche Form zu straffen, ist das Spielen Sportspiele. Es ist bemerkenswert, dass Sie für die meisten Sportspiele kein großes Feld brauchen. Ein gutes Spiel ist Pingpong. Alles, was Sie brauchen, ist ein paar Schläger, Ball, eine gute Tischtennisplatte, na ja und eine Gleichgesinnte. Also können Sie einen Wettbewerb beginnen!
Was ist ein Laufband
Für die Gesundheit jedes Menschen spielt die Aktivität eine große Rolle, deshalb führen die meisten Menschen für einen gesunden und schönen Körper einen aktiven Lebensstil. Aber das erfordert viel Freizeit und Geld, um ins Fitnessstudio zu gehen (oder gutes Wetter für regelmäßiges Laufen). Auf heute gibt es auf dem Markt eine große Palette von Trainingsgeräten, die das Training vereinfachen. Eines dieser Trainingsgeräte ist das Laufband. Das ist ein universelles Cardio-Gerät, mit dem Sie maximal Fett verbrennen, Muskeln aufbauen und Ausdauer entwickeln können. Während des Laufens steigt die Herzfrequenz, die die Durchblutung im Körper verbessert und sich positiv auf das Atmungssystem auswirkt. Darüber hinaus stärkt das Laufen auf einem Laufband mit guten Stoßdämpfern die Gelenke, die Wirbelsäule und das Knorpelgewebe. Und natürlich, wie bei jedem Workout verbessert das Laufen perfekt die Stimmung.
Welche Features zu vergleichen
Art und Fertigungsleistung
Die Fertigungsleistung der elektrischen Modelle hängt vom Motor ab: je leistungsstärker der Motor ist, desto höher die Geschwindigkeit des Bandes ist. Die Spitzenleistung des Elektromotors ist hier nicht so wichtig. Die konstante Leistung spielt die entscheidende Rolle, da der Motor während der Arbeit des Laufbandes mit konstanter Leistung funktioniert. Zum Beispiel, für einen Benutzer, der etwa 80 kg wiegt, passt ein Laufband mit 2 PS Leistung. Es ist jedoch auch wichtig zu berücksichtigen, dass die Motorleistung ein bißchen höher sein sollte. Auch wirken auf die Fertigungsleistung der Neigungswinkel und die Anzahl der Positionen ein. Zum Beispiel, bei gleicher Geschwindigkeit des Laufbands, aber bei unterschiedlichen Neigungswinkeln wird die Belastung des Körpers unterschiedlich. Die Wahl eines Laufbands hängt auch von Ihrem Ziel ab: zum Gehen können Sie ein Laufband mit einer kleinen Lauffläche wählen und zum Laufen sollen Sie ein Laufband mit einer breiteren und längeren Lauffläche auswählen. Achten Sie auch auf das Vorhandensein von Stoßdämpfern, die die Belastung der Gelenke und der Wirbelsäule vermindern.
Besonderheiten
Moderne Laufbänder bieten jedem Nutzer nicht nur Laufen oder Gehen an, sondern auch viele von diesen mit speziellen Programmen ausgestattet sind: Intervalltraining, Ausdauertraining, Training zur Fettverbrennung, Simulierung von Laufen/Gehen, Aufstieg und Abstieg. All das vereinfacht die Planung von Aktivitäten und macht diese produktiver. Achten Sie auch auf zusätzliche Annehmlichkeiten: es ist sehr bequem, wenn das Laufband mit Ihrem Smartphone oder MP3-Player kompatibel ist und mit den Lautsprechern und einem Kopfhörerausgang ausgestattet ist. Die Musik hilft die Trainings zu variieren und bringt viel Spaß. Beim Kauf eines Modells achten Sie bitte auch auf das Display. Das Display muß verschiedene Daten anzeigen und fragen Sie bei einem Verkäufer danach, wie der Puls gemessen wird (durch Sensoren an den Griffen und/oder mit einem Brustgurt).
Einige Modelle können einen zusätzlichen Vorteil haben – Regale für Zubehör und Halterungen für Flaschen mit Wasser. Auf diese Weise können Sie das Training nicht unterbrechen, um Wasser zu trinken oder einen wichtigen Anruf zu beantworten.
Benutzerfreundlichkeit
Bei der Verwendung eines Trainingsgerätes für Zuhause spielt die Kompaktheit eine hervorragende Rolle. Die meisten Modelle besitzen die Transportrollen, die den Transport des Trainingsapparats erleichtern. Die Arbeitsfläche solcher Modelle erhebt sich nach oben und wird an der vertikalen Stange des Trainingsgeräts befestigt. Es gibt auch die Modelle, die in der Hälfte gefaltet werden, sodass diese kompakt und bequem bei der Lagerung sind. Ein spezieller Gasdruckdämpfer sorgt für ein leichtes Falten.
FAQ:
Die Frage: Welches Laufband ist das Beste?
Die Antwort: Ihre Frage ist schwer zu beantworten, da es auf dem heutigen Markt eine große Palette von Trainingsgeräten gibt, die mit verschiedenen Funktionen und Besonderheiten ausgerüstet sind. Beim Kauf eines guten Laufbandes achten Sie bitte auf die Funktionalität des Produkts, auf seine zusätzlichen Möglichkeiten wie Pulsgurt, Änderung der Neigung von Lauffläche und viel mehr. Es ist zu sagen, dass Sie sowohl kompakte als auch große Laufbänder finden können. Alles hängt von Ihren Anforderungen und Bedürfnissen ab. Dieses Produkt muss auch leistungsstark sein, dass Sie die Belastung erhöhen können. Das Benutzergewicht spielt hier auch eine wichtige Rolle, besonders das maximale Benutzergewicht. Sie verstehen, wie es wichtig, dass das Fitnessgerät hohe Robustheit und Haltbarkeit bieten kann. Wenn Sie auf einem Laufband abnehmen möchten, dann wählen Sie die Modelle mit erhöhter Robustheit aus.
Die Frage: Lohnt es sich, ein Laufband zu kaufen?
Die Antwort: Wenn Sie zu Hause trainieren möchten, besonders in den kalten Monaten, dann ist die Anschaffung eines günstigen oder guten Laufbandes ideale Lösung für Sie. Dieses Trainingsgerät kann man zum Aufwärmen vor einem Workout, zum Absolvieren einer speziellen Cardio-Einheit oder einfach zum Erhalten einer guten körperlichen Form verwenden. Gutes Laufband ist eine gute Erwerbung für diejenigen, die ein Heim-Fitnessstudio haben oder Cardio-Training zu Hause durchführen möchten, um Fett zu verbrennen und gut abzunehmen.
Die Frage: Wie viele Trainingsprogramme können günstige Laufbänder bieten?
Die Antwort: Alles hängt von einem konkreten Modell ab. Im Großen und Ganzen gibt es auf dem Markt unterschiedliche Modelle von Laufbändern, die große Anzahl der Trainingsprogramme für die Trainierenden bieten. Preisgünstige Modelle können zahlreiche Programme bieten. Es ist auch zu sagen, dass die hochwertigen Laufbänder viel Abwechslung und Ablenkung bieten, dass Sie Ihr Training sinnvoll steuern. Je mehr Trainingsprogramme hat das Modell, desto schneller Sie Ihr Trainingslevel verbessern können. Mit den Einstellmöglichkeiten kann jeder Benutzer das Training auf einem Cardio-Gerät an seinen Leistungsstand und an seine Fitnessziele anpassen. In meisten Modellen ist auch die Geschwindigkeit variabel. Auf diese Weise können Sie in die virtuellen Laufwelten eintauchen. Sie sollen auch wissen, dass die Qualität ihren Preis hat. Hochwertige Modelle machen weniger Betriebsgeräusche. Die Motorleistung spielt auch eine hervorragende Rolle.
Die Frage: Welche Breite und Länge der Lauffläche ist komfortabel?
Die Antwort: Um sicher und bequem zu trainieren, sollte die Lauffläche mindestens 147 cm lang sein und die Breite – von 50 cm. Also erhalten Sie ein stressfreies Laufen.
Quellen:
1. Laufband, WikipediA, am 22. März 2017.
2. Tobias Hatje Laufband-Training: So geht's!, FIT FOR FUN.
3. Alexandra Kraft Laufband oder draußen. Was ist besser? STERN.
4. Cardio-Training: Tipps für optimale Fettverbrennung, SAT.1RATGEBER.
5. SASCHA WINGENFELD Training auf dem Laufband – mit diesen 7 Tipps klappt’s, runtastic, am 15. November 2016.
6. Stepper, Ruderergometer, Laufband – was macht fitter? Bild.
7. Fit auf dem Laufband – Auf die Steigung kommt es an, Focus ONLINE, am 02. Oktober 2013.
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